骨盤矯正がキーワード！産後のぽっこりお腹は骨盤を矯正
産後のお腹ぽっこりは骨盤矯正でケア
出産を経験された方！
あなたは骨盤のゆがみに気が付いてますか？
腰は複数の骨が組み合わさって構成され、筋肉と靭帯などでつながれています。
女性はもともと筋力が弱いため骨盤のゆがみが出やすい傾向にあります。
立ち姿勢でも座り姿勢でも重心がずれているだけで、女性はゆがみが出てしまうほどです。
特に出産をすると赤ちゃんを誕生させるために骨盤が自然に広がります。
では、開いた骨盤は広がったままで自然には戻らないものなのでしょうか？
そんなことはありません！
当然、人間の体は元に戻るようにできています。
しかし、出産後に安静にせず赤ちゃんの世話をするなど、
数日で動き出してしまうと、上手く自然に戻せない場合があるようです。
これをそのままにしておくと内臓が下がりぽっこりお腹になったり、
腰痛、Ｏ脚、むくみや冷え性など、女性の悩みの原因となります。
現在の核家族化した社会では、昔のように手伝ってくれる人が近くにいないなど
どうしても、ママさんが動かざる得ないケースがほとんどだと思います。
安静にする期間は個人差があるものの、
一般的には1ヶ月ぐらい安静にすれば問題ないと言われています。
しかし、1ヶ月間も安静にして立ち仕事をしないなんてほぼ無理ですよね？
だからこそ、自然にまかすのではなく自分で体のケアが必要になってくるんです。
それは、広がった骨盤を矯正して無理やり戻すのではなく、
安静にできない部分を補うようにサポートしてあげると思ってください。
産後の女性の悩みを解消する骨盤矯正グッズ
骨盤矯正をするためにご紹介する方法は、
産後の女性の悩みを解消する骨盤矯正のストレッチグッズです。
・オシャレで実用性の高い補正下着
補正下着は、ぽっこりお腹を解消するために、
既に利用している方もいるかもしれませんが、
産後の骨盤矯正としても有効ですし、ぽっこりお腹の見た目をよくする
その即効性に定評があります。
最近のものは、ママだけではなくダイエットを気にする方、
年齢問わずあらゆる女性に向けて開発されており
オシャレ感がUPしています。
骨盤サポート設計・お腹押さえ設計・ヒップ部立体設計など、
骨盤をきっちり支えるショーツが増えています。
下半身の引締めと同時に産後に骨盤を正常な元の位置に整えるツールとして
ご利用ください！
・チェアー・ストレッチで骨盤を締める
座ることで骨盤を締めるチェアーご存知ですか？
一日の中で座るという行為は、たくさんありますよね。
その時間を上手く使わない手はありません！
家事などで体を使った後のケアーとして、
休憩時間を無駄にしてはいけません！
産後の自分の体のラインが、お腹のぽっこりが気になる・・・
エステや整体にいかなくても、運動しなくても、
ただ座って好きな映画やTV、読書などしているだけです。
骨盤矯正の簡単グッズで自分で積極的に改善（ケアー）しましょう！
骨盤矯正はこちら！
でどうぞ！
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