ぽっこりお腹の解消は姿勢がキーワード！
ホントに姿勢でぽっこりお腹が解消できるの？
運動をしないで本当にぽっこりお腹が解消できるの？
みなさんそう思われると思いますが、
しかし、そこはちょっと発想が少し違うんです。
ぽっこりお腹の解消方法として、
運動をしないと言う事と体を動かさないで良いと言うのは違います。
つまり、体は動かす必要があるということです。
この体を動かすとは、現状の状態（猫背や返り腰の状態）から、
本来あるべき正しい姿勢をとることです。
もちろん、立っている時も座っている時もですよ！
是非、姿勢を正してみてください！5分、10分・・・辛くないですか？
いつの間にか悪い姿勢に戻っていませんか？
きちんと維持できている方は、体がポカポカしてくると思います。
数分後には、じんわりと汗をかく人もいます。
つまり、悪い姿勢の状態から体を動かして正しい状態にし、
それを維持することで、使われていなかった筋肉を使い発汗しているんですね。
そう！この姿勢を正す行為が、体を動かしてることになっているんです。
どうですか？なんだ、簡単だなぁなんて思いますよね？
しかし、この姿勢を直す行為は決して簡単ではありませんよ。
そもそも、ダイエットにおける運動とはスポーツやジムなどで体を動かして、
細胞を活性化させ新陳代謝を高めます。
そして、筋力をつけて脂肪を燃焼させ痩せることが目的ですよね。
姿勢を維持するというのは、この運動する方法以外で体を動かしてぽっこりお腹とサヨナラする方法です。
しかし、人にはそれぞれ体質があり、誰もが同じことをすれば同じだけ効果があるとは限りません。
また、若い頃は新陳代謝が良いので、何もしなくても痩せていた人も、
歳を重ねると痩せにくくなります。
そして、もともと姿勢が良い人は残念ながらこの方法では、ぽっこりお腹を解消することには繋がりません。
姿勢が良いにもかかわらず、ぽっこりお腹の人は他に原因があります。
さぁ！姿勢が悪い人はある意味ラッキーと思って一度試してみてください。
たとえ解消できなくとも他に良い効果が！
ぽっこりお腹の解消がたとえできなくてもオススメなんですよ！
なぜなら、まず見た目があきらかに変わります。
お友達や職場の人など他人から見たときの、あなたの印象が良い方向に変わるはずです。
颯爽と美しく歩いてる人や、座り姿勢が良い人はできる人に見えますよね。
清清しく、カッコイイ印象を持ちませんか？
そして、なんと！
体質改善をすることができるかもしれません。
体質改善の先には色々な体の変化が期待できます！
姿勢を正すと内臓が正常な位置に収まり、活発に働き出し消化や代謝がよくなります。
体の内側から健康になることが期待できるんですね。
たとえば、血行がよくなり冷え性や、お肌のトラブルが解消！などなど。
当然、消化や新陳代謝がよくなるのは、結局は痩せる好循環に繋がるので、
たとえ時間がかかったとしてもお腹痩せの効果も期待できます。
良いことばかりに聞こえるでしょうが、ぽっこりお腹の解消だけではなく、
他にもあなたの体に良い現象が起こる可能性があると言うことを認識して欲しいのです。
もしかしたら、運動した方が素直に体を動かせて、楽しめるし良いかもしれません。
ですから、運動する時間とそれをするお金が掛けられる人は、
ジムやスポーツ用品を準備して、頑張ってください！
それが、難しい方はこの方法で、まずはご自分でチャレンジしてみてください。
何といっても、いつでも何処でもできる行為ですからね！
ただ、自分で姿勢維持ができない方は、サポート用品で補って、
とにかく、時間を掛けてチャレンジしてください。
ダイエットは1日にしてならずですよ！
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